健康的な一日
昨日は、フルーツ・パプリカの結束・吊り下げ作業のために、一日中
しゃがんでは立ってを繰り返していました。その為、今日は筋肉痛です。
毎日スクワットをしていてもそうなのですから、結構な運動量なんですね。
でも、筋肉痛って快感だったりします。(^^;
朝4時に起きて、仕事で充分に体を動かして軽く酒を飲んで夜9時に
寝るなんて、なんとまあ健康的なんでしょう。(笑)
おかげで今朝はいつになく爽やかに起きる事が出来ました。
今日も早く寝ようっと。(^^
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昨日は、フルーツ・パプリカの結束・吊り下げ作業のために、一日中
しゃがんでは立ってを繰り返していました。その為、今日は筋肉痛です。
毎日スクワットをしていてもそうなのですから、結構な運動量なんですね。
でも、筋肉痛って快感だったりします。(^^;
朝4時に起きて、仕事で充分に体を動かして軽く酒を飲んで夜9時に
寝るなんて、なんとまあ健康的なんでしょう。(笑)
おかげで今朝はいつになく爽やかに起きる事が出来ました。
今日も早く寝ようっと。(^^
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