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2013年8月25日 (日)

今日は御浜まで

 厳しい残暑の中、ハードワークが続いているので疲労が溜まっ
ていましたが、日曜日にノンビリしようなどとは思いません。
疲労回復には、適度な運動で汗を流すのが一番です。dash

 そこで、昨夜は、

「明日は山頂小屋まで行ぐぞっsign01

 鳥海山SEA TO SUMMIT 2013を意識して、ホイールとタイヤを
本番仕様に交換し、早朝から駆け上がるつもりでした。

 しか~し、起きたら大雨。rain

 レーダー画像からお昼にはすっかり晴れて路面も乾くと判断して
遅い出発となりました。おかげで、倉庫を片づけてキャンピング
ボックスをトラックに積み込む時間がありました。鉾立に駐車して
中継基地にしようという作戦ですね。

 で、鉾立から自転車で駆け下りて、13:20、西浜海水浴場を
スタートです。dash

 まだまだ残暑が厳しくてゼハゼハでした。他のチャリダーは
皆無。今日も競うことが出来ませんでした。catface

 本番仕様の軽量ホイール&タイヤにしては遅くて、1時間21分
でした。ダメじゃんsign03happy02

 まぁ、グリコーゲンの準備が全然出来なかったという言い訳を
しつつ、折角なので鉾立で靴を履き替えて御浜まで登りました。
3ヶ月振りの登山で40分はまぁまぁでしょうか。この時期になると
15時半を過ぎると気温が急速に下がってくるので、今日はここ
まで。

 実際、下りではずっと小走りでしたが体は殆ど温まりませんでし
た。時間的には登りとほぼ同じ。登りでは賽の河原まではかなり
頑張ったもんね。dash

 ということで、思うような練習は出来ていないし、カヌーは今年も
ぶっつけ本番です。大丈夫かsign02coldsweats01

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