練習⑤

　今日も鳥海ブルーラインでヒルクライム練習をしました。
練習強度を上げて頑張った結果、西浜海水浴場から鉾立まで
１時間１３分４０秒。先週より５分も短縮したのだー。
５年前に記録したベストタイムに近いです。

　具体的には、最低ギアを５３×２１Ｔにしました。
当然重いので、ダンシングのてんこ盛り～。

　ということで、計算上は最大勾配１６％のコースを登った
ことになります。佐渡の激坂もそんなもんでしょう。
来週は更に追い込んでみます。

　ところで、今日の鳥海山は濃いガスに包まれていて寒かった
ので、予定していた登山は中止しました。

　で、３時過ぎから海に繰り出しました。今日も波とうねりが
あって条件は良くないし、風が冷たい。

　浜へ着くと、女子大生らしき仲良し４人組がはしゃいでいて、

「すいません。連写御願いしま～す！！。」

　可愛い子達の頼みならオジサンは何だって聞くわけですが、
例によって海に向かって全員でジャンプするシーンの撮影で
した。前にも頼まれたことがあるので、女の子達の定番なんで
しょう。（笑）

　さて、海パン一丁で準備運動をしてから、短パンノースリーブ
のウエットスーツを着てライフジャケットも装着。いざ出航です。
押し寄せる波の合間をみて素早く乗艇。波で前が見えなくなる
中を漕ぎ進むのは痺れますね。男のロマンを感じます。（笑）

　しかし、お日様が雲に隠れてしまって寒いので、沖に向かって
１Ｋｍ漕いだところでＵターン。波に翻弄されながら戻りました
が、最後にバッチリと波に乗ることが出来ました。これはチョー
快感！！。いや～気持ぢ良いのや～。（＾〇＾）

※本日の記録

積算距離　　　　　２Ｋｍ
最高速度　　　　２２Ｋｍ／ｈ
移動平均速　　６．６Ｋｍ／ｈ