素振りってメッチャ効く！！

　昨日完成した唐木製の登山杖は、普通の杖とは

機能的に違いがあります。木の丸棒や枝、竹、金属

やカーボンのパイプ等の杖には無い形状と打撃強度

をよく考えて作ってあるからです。

　つまり、木刀のような使い方が出来ます。

最悪の事態を常に想定して行動する私ならでは

かも知れませんが、備えは大事ですからね。

　しかし、使いこなせなければ意味が無いので、

まずは素振りです。私に剣道の心得は全く無いので、

ネットの動画と解説で学習しました。

　そして、姿見の前で練習です。

最初は軌道ブレブレでスピードも遅かったんですが、

コツが分かってきてからは、

「シュッ！」

という風切り音がしてきて、何やら剣士になった

ような気分。（笑）

　他に、前後に飛びながら素振りを繰り返す

やり方は、正に全身運動でかなり効きますね。

心拍数が上がるから、走りながら筋トレやってる

感じです。４５年ほど前の青春ドラマ「俺は男だ！」

で現千葉県知事がよくやっていたヤツです。(^^

　しかも、一般的な赤樫製の木刀よりも長くて重い

ので、効果抜群！！。今日は、腕と肩、背中の筋肉痛

が酷いです。気持ち良いけど。（笑）