凪漕ぎ

　久しぶりに無風となったので、

雨降りでも漕いできました。

　いや〜、シャワーロウイングは

気持ち良いなあ。気温が高いからね。

　でも、アウトリガー付きの方が

楽ちんだよねぇ。やっぱ。。😅

　ということで、午後にまた漕ぎ

出しました。今度は本気モードの

12km漕ですが、レースと違って

アドレナリンは出ませんね。😆

　しかも、明らかに筋力が落ちて

いるので、その回復を目指して

頑張りました。😤

　その結果は、、、、

　まだまだですが、サーフスキー

って正に全身運動なのに、心拍数は

それほど上げずに済みます。

年寄りの運動に最適だと思います

ね〜。🎊🎊🎊