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2021年8月22日 (日)

凪漕ぎ

 久しぶりに無風となったので、

雨降りでも漕いできました。

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 いや〜、シャワーロウイングは

気持ち良いなあ。気温が高いからね。


 でも、アウトリガー付きの方が

楽ちんだよねぇ。やっぱ。。😅


 ということで、午後にまた漕ぎ

出しました。今度は本気モードの

12km漕ですが、レースと違って

アドレナリンは出ませんね。😆


 しかも、明らかに筋力が落ちて

いるので、その回復を目指して

頑張りました。😤


 その結果は、、、、

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 まだまだですが、サーフスキー

って正に全身運動なのに、心拍数は

それほど上げずに済みます。

年寄りの運動に最適だと思います

ね〜。🎊🎊🎊

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