凪漕ぎ
久しぶりに無風となったので、
雨降りでも漕いできました。

いや〜、シャワーロウイングは
気持ち良いなあ。気温が高いからね。
でも、アウトリガー付きの方が
楽ちんだよねぇ。やっぱ。。😅
ということで、午後にまた漕ぎ
出しました。今度は本気モードの
12km漕ですが、レースと違って
アドレナリンは出ませんね。😆
しかも、明らかに筋力が落ちて
いるので、その回復を目指して
頑張りました。😤
その結果は、、、、

まだまだですが、サーフスキー
って正に全身運動なのに、心拍数は
それほど上げずに済みます。
年寄りの運動に最適だと思います
ね〜。🎊🎊🎊
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