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2025年6月30日 (月)

高速トールバイク④

 あとはパーツの取り付けだけだから楽勝

だ、と思っていたら違いましたー。😆


 ディレイラー・ハンガーの歪みは想定内

だったものの、リヤブレーキを取り付ける

ために取り付けたステーの角度が悪くて、

105ブレーキのシューがリムに届きません。


 クソ暑い中でステーを作り直すのはチョー

だったので、調整幅が大きい中華製激安

ブレーキを取り寄せました。普通に効いて

前後セットが¥3,300というのは感動的に

安いです。


 次に手持ちの105フロントディレイラーを

装着するために31.8mmバンドを買ってきま

したが、規格が変わったのか、取り付け穴が

4mmズレています。そのせいで、ダウン

チューブの真下に取り付けても、コンパクト

クランクのアウターギアにモロ干渉する

いう大問題が発生しました。その幅は4mm。


 あちゃー‼️、ですよ。😭


 取り付けバンドが適正だったら、


「おぉ、こりゃ完璧だ‼️。」


と感動したと思うだけに、誠に残念です。。


 しかし、諦める訳にはいきません。

バンドを大胆に削るだけでは足りなくて、

ダウンチューブの溶接部も削りました。

額には大粒の汗が流れました。💦💦


 更に、ディレイラーのアウター側も1mm

ほど削って、ようやく最適なクリアランスを

出すことが出来ました。ふー、ヤレヤレ。。


 まぁ、スンナリいかないのも自作の楽しみ

ですけどねー。😆


 で、サドルとハンドルを取り付けて、今日

はこれまで。🍺🍺🍺

Img_4071

http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2025/07/post-469e91.html

へつづく。


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2025年6月29日 (日)

映画鑑賞会

 昨夜は友人4人を招いて、映画鑑賞会を

開催しました。母屋のシアターでは20年程

前に何度かやりましたが、蔵シアターでは

初めてです。


 上映作品は、「ミッション・インポッ

ブル・デッドレコニング」と「アリータ・

バトルエンジェル」の2本。ビールとポップ

コーン他で楽しんで貰いました。


 画質は調整次第でもっと良くなると思い

ますが、音の仕上がりにはかなりの自信が

あります。身を乗り出して食い入るように

観ている様子に、


「よしっ❗️」


と、内心ガッツポーズ。(笑)


 母屋のシアターも大音量OKですが、

臨場感が全然違うので、満足度が別格に

高いのです。サブウーファーから吹く突風

にも驚いていました。💨💨💨


「映画館より良い❗️」


という、賛辞もあったりして。🎊🎊🎊


 ということで、またやろうと思います。😙


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2025年6月27日 (金)

高速トールバイク③

 ホイールをママチャリ用26インチから

700cに変更するためにフロントフォークを

加工をしてから、フレームと共に塗装しま

した。

Img_4068

 完成間近です〜。😙

http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2025/06/post-88294d.html

へつづく。


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2025年6月23日 (月)

木材買い出し

 構想中の作品に使うための木材を買って

きました。

Img_4064

 左から、タモ、米ヒバ、マコーレです。

鶴岡の岩浪木材センターさんは、私のよう

趣味で少量しか買わない客にも丁寧に

対応してくれるので、大変助かります。🤗


 いや〜、国内外の多種多様な木材を見る

のは本当に楽しいですねー。マコーレは初め

て見ましたが、一目で気に入りました。

やや赤みがかった材で、原産はアフリカ。

比重は0.6〜7のようです。欅と同じくらい

ですね。刃物に良くないらしいし、粉塵に

注意が必要みたいです。どんな濡れ色になる

のか楽しみです〜。🥳


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2025年6月22日 (日)

熊との遭遇

 長野県でタケノコ取りをしていた二人が

熊に襲われて、一人が亡くなったそうです。


「このヤロー❗️、俺の食い物を盗みやがっ

たな‼️。」


と、熊が怒ったんでしょうね。農家時代の

私が、丹精込めて栽培した作物を盗む輩と

遭遇したとしたら、


「この野郎っ‼️」


と、そこらにある棒を手にして泥棒に襲い

かかったのは間違い無いだけに、どちらかと

いえば、熊に同情的だったりします。。

山で収入源を得る山師か、趣味の方なのかは

不明ですが、二人ということは多分後者で

しょう。熊にしたらどちらも同じで、敵です

よね。


 私は山での採取活動は全くといっていい

ほどやりませんが、40年余りの登山歴の中

でたった一度だけ熊に遭遇したことがあり

ます。群馬県の四阿山に登るために林道を

歩いていた時に、行動食を摂ろうとザック

を下ろしたんですが、何やら気配を感じて

顔を上げたら、3〜4m先に熊がいたんです。


「あ、熊だ。。」


と、数秒間見つめ合いました。何故か恐怖心

は全く無くて、カモシカに遭うのと同様だっ

たのが幸いしたと思います。熊は薮に入って

いきました。


 しかし、私は熊がいた所を通る必要があり

ました。念の為に、破壊力がありそうな石を

にして通過しました。良い思い出です。


 その後、鹿児島県の小学校で、熊に遭った

際にはニッコリ笑って、


「こんにちは〜。」


と熊に挨拶するように児童へ指導している

という話を聞いた時には非常に感心しまし

たよ。実に素晴らしい先生達だ❗️。😍


 私も、そう言える日を楽しみにしています

が、宝くじと同じで、願いは叶わないという

ことでしょう。😅


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2025年6月21日 (土)

意外に7.1ch⁉️

 蔵シアターでブルーレイ映画をあれこれ

観ていたら、5.1ch収録なのにサラウンド

バックSPからも音が出るディスクがある

ことに気付きました。


 そこで、何枚も試したことろ、dts-X5.1

ch盤とdts-HD5.1ch盤ではアナログマルチ

出力でも7.1ch全てから音が出ることが分か

ました。


 一方、ドルビーアトモス5.1ch盤は7.1ch

で出るものの、ドルビーtrueHD5.1ch以下

の盤は5.1chのままです。へー❗️です。


 というワケで、パッケージの音声表記を

チェックして仕分けました。

Img_4059

 その結果、7.1chで再生されないのは、

手前に出ている17枚だけで、1割チョイ

しかありませんでした〜。😍

(蔵シアターはセンターSPを使わない6.1ch

システムですが)


 いや〜、これは嬉しい発見です。サラウ

ンドバックスピーカーが鳴るのと鳴らないの

とでは臨場感が全く違いますからね。

安い中古盤探しが楽しくなるでしょう。😙

 

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2025年6月20日 (金)

HARD OFF新発田店

 前回通院時の帰り道では健康的に2時間

歩きましたが、猛暑日に迫る気温上昇が

予想された今日はさすがに無理❗️。愛車の

軽トラ行きました。


 そこで、帰る前にHARD OFF新発田店に

寄りました。HARD OFFは酒田店と鶴岡店

にしか行ったことが無いので、何というか

新鮮だったし、品揃えもかなり違っていま

した。実に楽しいし、利用価値がかなり高い

です。👍


 で、安い7.1chブルーレイ映画を2枚

買ってきました。今後買うのは格安7.1ch

限定にして、5.1ch以下はAmazon prime

やテレビの録画で観るという方向で行きたい

と思います。


 ということで、次回は村上店に行って

みましょう。😙


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2025年6月19日 (木)

ドラムヘッドの天地替え

 左手中指には腱が入っていないので全く

曲がらないものの、他の指を使って簡単な

曲をピアノで弾いたり、ドラムを叩くことは

出来るようになりました。メッチャ嬉しい

です。😍


 そこで、¥550で買ったドラムセットの

内、タム3個のヘッドを上下入れ替えま

した。

Img_4057

 ベコベコで汚れていたのが真っ新になった

ので、とても気持ち良いです。スネアの表と

裏側が見えるタムタムはパーツクリーナー

で綺麗にしました。買えば最低でも1万円

以上かかりますが、これならタダなのだ。😙


 そして、今まで一度も叩かれたことが

無いヘッドは、予想以上に張りのある音が

します。こりゃ良いな。😍


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2025年6月18日 (水)

M:i ファイナル・レコニング

 ドルビー・アトモスなる映画音響を体験

してみたいので、イオンシネマにミッション

インポッシブル最新作を観に行ってきました。

映画館に行くのは10数年ぶりです。画面の

黒浮きが酷いし音も悪いので、全く行かなく

なっていたのです。


 しかし、時は流れました。蔵シアターが

完成してアトモスの一歩手前になった今、

「本物」を体感してみたいと思ったワケ

ですねー。


 さて、248席あるという劇場の中央に席

を取りました。平日の昼ということで観客は

シニアが20名弱。昨夜は前作の「デッド・

レコニング」を観て予習したし、濃度が高い

飲み物と団扇で用意万端です。


 やがて、予告編が始まりましたが、非常に

驚きました。


「な、なんだこの音はー‼️。」(@@


 セリフがスクリーンから聴こえるのでは

なくて、前方の天井から降って来たんです。

衝撃的に大きな違和感でした。😱😱😱


 見上げれば、天井にアトモス対応っぽい

配置の埋め込みスピーカーが複数あって、

両サイドにはホーン搭載の2ウェイSPが4台

ずつ。サラウンドバックは6台です。正面

隠れていて見えません。入場料がシニア割引

で安いとはいえ、来たことを後悔しました。


 しかし、まもなく本編が始まりました。

違和感は大アリでしたが、スリルと迫力が

波状攻撃のように襲ってくる凄まじい展開

で、やがて映画の世界に没入しました。

このシリーズの集大成と言うだけあって、

とんでもないアクション満載です。過去作の

エピソードを紡ぐという無理矢理感はありま

すが、最強なのは間違いありません。

画質も不満が無いレベルになっています。

もしかして、IMAXとかいうヤツ❓。


 いや〜、3時間という長さを感じさせない

映画でした。🎊🎊🎊


 最後は、


「ひょっとしたら、新メンバーが加わって、

次回作もアリなのか❓。」


という終わり方でしたね。トム・クルーズの

歳を考えると非常に厳しいと思いますが。。


 帰り際にサラウンドシステムは何なのか

をマネージャーさんに訊きました。

すると、基本的に7.1chだと言う。


「え⁉️、マジですか❓」


と言いたくなりましたが、詳しくなさそうな

オバちゃんだったのでやめました。😓


 そこで、帰宅してから調べてみると、

SRD-EXらしくて、SRDをベースに、後方

音響処理を強化した6.1ch対応のサラウンド

システムとのことです。ドルビーデジタルの

一種ということでしょうか?。じゃあ、天井

から降ってきた音は何なの❓❓。


 いずれにせよ、蔵シアターの方が楽しめる

と思ったので、映画館に行くことはまた当分

無いでしょう。


 てか、イオンシネマ三川はアトモスを導入

する前に撤退する公算が大きいと思うんです

けどねー。😆


 それにしても、今日の映画は良かったので

ブルーレイが出たら買うこと決定です。

ウンと安くなってからですけどね。😅


 

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2025年6月17日 (火)

最強Wi-Fi中継器

 縁側の窓を高断熱ペアガラスに替えてから

潮風庵の電波状態が悪くなったので、中継器

をバッファローの最強タイプに替えました。


 すると、バリバリに入るようになりまし

た。勿体ない程の性能です。


 そこで、設置場所を蔵の側に変更してみま

した。ひょっとしたら、潮風庵と工房、蔵

シアターの全てで受信出来るかも❓、と

考えたからです。


 その結果、潮風庵はバリ2+に落ちたもの

の、蔵内はバリ3出ました〜。🎊🎊🎊


 そこで、Amazon primeを試したら、

無事に繋がりました‼️。蔵は有線LAN

じゃないと無理だろうと思っていましたが、

引き戸の入口に若干の隙間があるのが幸い

したようです。😅


 そして、古い中継器は寝室に移設したの

で、そちらもバリ3になって最高です。


 Amazon primeを観るための小物は母屋

シアターと共用なので、無駄がありません。

こりゃ良いわ〜。🤩


 ちなみに、不要になったWi-Fiルーター

は、コンバット・フライト・シミュレー

ターで友人達と対戦する時に使えるので、

捨てずに取っておきます。😌


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2025年6月16日 (月)

ルーター台

 バッファローとエレコムのWi-Fiルーター

が混在していた我が家のネット環境を改善

しようと、バッファローの中継器をエレコム

に接続する試みが成功しました。


 そこで、親機の電波が家の内外にバランス

良く届く場所を探した結果、廊下の柱が最適

みたい。そこに設置するには架台が必要なの

で、欅の端材でササっと作りました。

Img_4055

 安全面で問題があった古いバッファロー機

を外すことが出来て、良い具合です。


 トリマーで面取りする際にフットスイッチ

を初めて使いましたが、安全快適‼️。

右手の傷痕を見ながら思いましたよ。


「もっと早く作るべきだった。」😓


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2025年6月10日 (火)

蔵シアター㉒完成形❗️

 ドルビーアトモスとロスレス7.1chの

ブルーレイ・ディスクを抜き出してみたら、

意外なことに37枚もありました。


 そこで、俄然本気モードなりました。

サラウンドバックSPだけを鳴らす接続に

して何枚かを再生してみましたが、全く

鳴りません。


「そりゃ無いだろっ❗️」


ということで、プレーヤーのスピーカー設定

を再度確認。


 すると、サラウンドバックRchが気付かな

いうちにOFFになってましたー。

なんてこった‼️。😱😱😱


 片チャンがOFFだと、両チャンとも音が

出ないようになっているんですねぇ。


 ヤレヤレ、これで問題解決❗️。

早速、「トップガン・マーベリック」を

再生してみました。


 いや〜、これは良いですね。臨場感が

全然違います。アナログマルチ接続ですが、

距離をしっかり測ってレベル合わせもした

ので、バッチグーです。🎊🎊🎊


 アンプによるエフェクトは一切ナシです

が、サラウンド音には元々入っているので、

残響がある蔵には無用です。


 これで、センターSPを設置しない6.1ch

システムとなりました。ホームシアターに

必要不可欠と言われるセンターSPですが、

私の蔵シアターには幸いなことに無用です。

台詞がごく自然に聞こえます。OPPOの

プレーヤーによるダウンミックスが優秀

なんだと思いますが、ONKYOのスピーカー

D-77MRXとmarantzのプリメインアン

プ、PM-15S1との相性の良さもあるで

しょう。


 音楽スタジオとして頑張って改装した

蔵ですが、ジャンク&激安中古品で構築

したシアターは、コストパフォーマンス

最高です。当初の期待値を凌駕する仕上

がりに大満足です。決め手は、激安DLP

プロジェクターと自作の超高画質140

インチスクリーン、友人から貰ったプリ

メインアンプ、ONKYOのスピーカー群

だと思います。サラウンド&サラウンド

バックSP用のアンプはハッキリ言って

何でも良い。フロント2chがキモです。


 まぁ、ソフトによって音量を変えよう

とすれば、フロント2chとサラウンド、

サブウーファーのボリュームを操作する

必要があるので面倒なんですけどね。😓

Img_4043

 その後、アトモス・シアターに発展させ

ました。↓

http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2025/11/post-38957c.html


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2025年6月 9日 (月)

蔵シアター㉑サラウンドバックSP

 サラウンドバックSP用を設置するために

作った架台を床用ワックスで仕上げて取り

付けると共に、これまで使っていた架台を

前方に移設しました。

Img_4039

 サラウンドSPはONKYOのD-202AXLTD

で、新設のサラウンドバックSPはD-202AX

です。アンプは¥3,300で買って使っていた

ONKYOTX-SA601で、サラウンドRが

死んでいるものの、サラウンドLchと

センターchに繋げば音は出るハズ。


 アナログマルチ接続という昔のやり方

ですが、エフェクトを一切かけない(かけ

られない)ので、鮮度が高くて好きです。


 が、、、音が出ないゾ⁉️。😭


 そもそも、7.1chのブルーレイ・ディス

クなんて、ほんの数枚しか持っていないし

どの程度鳴るものか全然知らないんだよ

ねー。😆


 そこで、どこかに不具合や設定ミスが

あるのかも?、と考えて徹底的にチェッ

クしました。プレーヤーも交換してみた

ほどです。


 その結果の考察は、、


「素のサラウンドバックchに入っている

音はほんの僅かしか無いんだろう。」


となりました。とにかく、大元ではAV

アンプと決別してから20年にもなるし、

AV誌の立ち読みすらしないので、


「ん?、ドルビーアトモス❓。なんじゃ

そりゃ❓❓」


といった具合で、浦島太郎状態なワケ

です〜。😆


 にも関わらずアクションを起こしたの

は、蔵の奥行きがあるためにサラウンド

SPが遠くて、繋がりが悪いと思っていた

から。実に面倒な趣味です。。😓


 それでも、最新のAVアンプなら上手い

具合に音を振り分けて臨場感タップリに

表現するんでしょうね。手を出す気は

全くありませんが。

http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2025/06/post-764fa8.html

へつづく。


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2025年6月 7日 (土)

スピーカー架台

 蔵シアターにサラウンドバックスピーカー

を設置するために、架台を作りました。

左手が殆ど使えないので、ごく簡単な作り

です。手持ちの古材では寸法が少し足りない

ので、釘穴のサビ汚れも残しました。

どうせ見えないので構わないのだー。😓


 そして、リボスオイル仕上げにしました。

Img_4035

 気が向いたらワックスも塗るかも知れま

せん。


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2025年6月 6日 (金)

健康的な通院

 今日は新潟の手外科専門病院への通院日。

左手が使用禁止なので電車使用ですが、

なんとまぁ、時間の掛かること❗️。車なら

有料高速道路を使わないで普通に走っても

片道2時間ですが、電車だと行きは3時間

半で帰りはナ〜ンと6時間‼️。😱


「東京より遠いじゃない⁉️。」


と妻が反応しましたが、確かにそうです。😓


 病院の最寄駅からは3.2kmなので徒歩

30分ですが、ダイヤがスカスカなせいで、

会計が済んでから電車が来るまで3時間も

あるのです。


 しかも、逆方向なので、今日は北方向に

向かって歩きました。退院日は東に6.3km

先の新発田駅まで歩きましたが、13.2km

先の金塚駅を目指しました。急に暑くなっ

たし、ハムストリングスが痛むので時速

5km強の普通歩行です。金塚駅は中条駅の

一つ手前の無人駅です。越後の山並み

田畑を眺めながら歩くのは気持ち良かった

ですよ〜。😙


 でも、、病院近くにあるコンビニをパス

したら、その先には補給出来る店が無かっ

たんだよー。😭


 まぁ、非常食とジュースは持っていたので

困りはしませんでしたが、ビール飲みてー。😆


 往路で金塚駅前にコンビニがあること

確認していましたが、我慢出来なくて

2km手前の道の駅で、


「プシュ❗️」


 エイトマンのタバコ並に効きました。💨


 そして、駅前コンビニで買い込んだ食料

とビールで遅い昼食にしました。暑い中で

2時間半も歩き通しだったので、もう最高

です〜。🎊🎊🎊


 ということで健康増進になった通院でした

が、日中は装具を外して良いことになった

ので、次回からは車で行けます。チョット

ほっとしました。😅


 

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2025年6月 5日 (木)

ドルツのホースが切れた!

 パナソニックの口内洗浄器、ドルツ・

ジェット・ウォッシャーのホースが切れま

した。持ち手の付け根からです。見れば、

高圧がかかるのに繊維が入った耐圧ホース

ではありません。そりゃ切れるわー。🫩


 仕方ないので分解したら内部がかなり

汚れていたので、洗浄剤とブラシで綺麗に

してからホースの痛み具合を確認。20cm

ほど切り詰めて取り付けました。

交換じゃないのでタダみたいなもんですが、

メーカーでは耐久試験をやらなかったんで

しょうかね?。もしくは、買い替えを促す

ためにワザと弱い材料を使ってるのかな?。


 何にせよ、誠に残念なことであります。😮‍💨

 

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2025年6月 4日 (水)

改造亀の子タワシ

 入浴時の亀の子タワシ愛用歴は45年程に

なりますが、左手が使えないと背中とかを

洗えなくて困ります。


 そこで、鶴岡の森茂八商店に柄付き亀の子

タワシを買いに行きました。あそこならある

と知っていたからです。


 が、以前は置いていたけれども、廃番に

なったという。。😭


 仕方ないので、柄を取り付けられそうな

タワシを買ってきました。

Img_4028

 亀の子束子西尾商店のマッサージ用たわし

「ナリタくん」です。シュロ100%の日本製

高級品です。


 ついでなので、そこで売っている妻の好物

である大判焼きも買いました。粒あんがとて

も美味しいのです。


 さて、帰り道では柄に何を使うか考えて

いましたが、


「そうだ、あれだ❗️。」💡


 農家時代に使っていたデッキブラシの柄

が竹製なのを思い出しました。早速、工作

開始!。バイスを使えば片手で作業出来る

からね〜。😙


 まずは竹に幅15mm程の切り込みを入れ

て、そこにタワシがギリギリ入るように

電動バリカンで毛を刈り込みました。

竹に割れ止めを巻いてからタワシを押し込ん

で固定。下げ紐を付ければ完成です。

Img_4029

 ステンレスの針金をしっかりと巻いたので

抜けることはないでしょう。竹は軽くて丈夫

なので理想的ですね。🥳


 で、お楽しみ入浴タイム〜。♨️


 まだアクが出るし堅いですが、1か月も

すれば適度に柔らかくなるでしょう。柄が

長めなので、右手が届かない範囲専用として

使うのがベストのようです。


 ちなみに、検索したら西尾商店のHPに

色々と載っていました。それによると、

現行の「ナリタくん」は細いブラシが無い

シンプルな形なのに、価格がずっと高いこと

が分かりました。買ってきたのは長期在庫品

なので、製造コストを下げても大幅な値上げ

をせざるを得なかったということでしょう。

色白な「サトオさん」(柄付き)は¥3,080。


 一方、私の柄付き亀の子タワシは随分と

安く出来たワケです。こういうのは嬉しい

ですねー。😙

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2025年6月 3日 (火)

クイーン/伝説の証

 映画「ボヘミアン・ラプソディー」の特典

映像にあるライブエイドにどハマりしていま

したが、高校のクラスメイトから、


「クイーンのライブも良いよ。」


教えられたので、ブルーレイ・ディスクを

買いました。「クイーン 伝説の証〜ロック・

モントリオール1981&ライブ・エイド1985」

です。ドキュメンタリー映画用にフィルム

撮影した映像とのことで、確かに綺麗です。

Img_4027

 5.1ch音声も収録されているので、大迫力

のライブ感を堪能出来ます。こりゃ良いな。

サラウンドSP拡張計画も進行中なので、

一層楽しみです。左手が使えないので難儀

な話なんですけどねー。😓


 そのクラスメイトからはミニクラス会の

折に窓リノベーション補助金の話を聞いた

ことで、我が家の大窓を50年ぶりに凄く

安く替えることが出来ました。千葉から参加

した友からは、手外科専門病院の話を聞いた

ことで、今回のやり直し手術に繋がりました。

人との繋がりの大事さを実感しますね〜。😍


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2025年6月 2日 (月)

アグレッシブ入院④

 私がいた病室は4人部屋で、初めの2日は

太ったジジィと2人だけ。このジジィの鼾が

煩くて参りました。一時退院してヤレヤレと

思っていたらまた戻ってきて、40歳前後の

患者が加わって鼾の二重奏になりました。


 こりゃ、たまらん‼️


 息子のお下がりである密閉型ヘッドホンで

音楽を流しても煩い。。  


 鼾対策としては、旅客機のイヤホンホース

を鼻穴に挿して鼾男に鼾を聴かせたり、頭に

布団を被せたり、口と鼻穴にガムテープを

貼ったりと色々やりましたが、赤の他人には

出来ないしねぇ。。😓


 そこで、ノイズキャンセル機能がある密閉

型ワイヤレスヘッドホンをAmazonから取り

寄せました。¥2,500という安物に期待する

のは無理っぽい話ですが、効果アリです。🎊


 スピーカーに毛布を掛けたような、高音の

抜けが悪い音質ですが、許容範囲です。

コードが無いし、各種操作ボタンが付いて

いるので使いやすいです。


 しかし、届いた日には他3人は退院して

個室化したんだよー。以後10日間ずっと。😆


 まぁ、そのおかげで快適だったし、ノリ

ノリの音楽を聴きながら気持ち良くトレー

ニング出来ました。コンパクトに折り畳める

ので、次回の入院でもバッチリです。

製品番号が無いのには、ン?、と思いました

が、確かに必要無いですね。😆


 ちなみに、鼾対策で一番ウケたのは実家の

兄の話です。温泉旅館で、鼾男の布団を室外

に引き摺り出して、エレベーターに乗せた

そうです。鼾男が一晩中上下降してたかと

思うとメッチャ面白い‼️。😍


 クラス会の際に私もマネしようと試みまし

たが、スーパーヘビー級の男だったので、

挫折したことがあります。😅


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2025年6月 1日 (日)

アグレッシブ入院③

 院内での侍走りが出来なくなったので、

病室内での運動メニューを増やしました。

ゆっくり深めの爪先立ちスクワット500回と

静止ジャックナイフ30秒×10回を一日2セト。

ハムストリングスを鍛える運動も始めました

次回の入院も長くなるので、体を鍛える良い

機会と捉えて運動メニューを今から考えて

いるワケです。


 そのための小道具も、思い付く度にメモ

います。大量に持って行く本をザック

入れて背負えばウエイトになりますね。

トレーニングは昼前にやることにして、

昼食に必ず付く牛乳に混ぜるプロテインも

持っていきましょう。


 そして、全快した暁には新たな目標に

向けて力強く前進したいと思うワケです

ね〜。🥳


 それにしても、入院生活というのは健康的

過ぎて、体に悪いのでは?と思ってしまい

ました。普段なら上120程の血圧が81とか

まで下がって、看護師が何度も測り直す

始末。。立ち眩みとかの低血圧症状は全く

無いので、


「塩っぱい肴で一杯やれば正常値になるんで

ない?。」


と笑いましたが、売店で醤油を売っている

のを見つけてからは院内食の薄味を改善出来

たので、正常値に戻りました。


 若い頃の長期入院時には、脈を取りに来た

看護婦さんの脈を取ったり、大腸内視鏡

検査前に浣腸された時には、アーとかウー

とか呻きながらも、


「退院したら、もう少し太い針を刺して

あげるよー。」


などと、ジョークを飛ばしたもんですが、


「こんな患者さんは初めてですぅ。」


と面白がられたようで、容体が安定してから

は消灯時間の21時から0時まで、毎日ナース

ステーションで遊んでました。追い出された

ことは一度もありません。


 いや〜、病院って楽しい所だな〜❗️。😍


と心底思ったものですが、今は絶対無理です

ね。やった日には、「変態ジジィ」として

速攻で追い出されることでしょう。😆


http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2025/06/post-0df48d.html

へつづく。


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