アグレッシブ入院③

　院内での侍走りが出来なくなったので、

病室内での運動メニューを増やしました。

ゆっくり深めの爪先立ちスクワット500回と

静止ジャックナイフ30秒×10回を一日2セト。

ハムストリングスを鍛える運動も始めました。

次回の入院も長くなるので、体を鍛える良い

機会と捉えて運動メニューを今から考えて

いるワケです。

　そのための小道具も、思い付く度にメモ

っています。大量に持って行く本をザック

に入れて背負えばウエイトになりますね。

トレーニングは昼前にやることにして、

昼食に必ず付く牛乳に混ぜるプロテインも

持っていきましょう。

　そして、全快した暁には新たな目標に

向けて力強く前進したいと思うワケです

ね〜。🥳

　それにしても、入院生活というのは健康的

過ぎて、体に悪いのでは？と思ってしまい

ました。普段なら上120程の血圧が81とか

まで下がって、看護師が何度も測り直す

始末。。立ち眩みとかの低血圧症状は全く

無いので、

「塩っぱい肴で一杯やれば正常値になるんで

ない？。」

と笑いましたが、売店で醤油を売っている

のを見つけてからは院内食の薄味を改善出来

たので、正常値に戻りました。

　若い頃の長期入院時には、脈を取りに来た

看護婦さんの脈を取ったり、大腸内視鏡

検査前に浣腸された時には、アーとかウー

とか呻きながらも、

「退院したら、もう少し太い針を刺して

あげるよー。」

などと、ジョークを飛ばしたもんですが、

「こんな患者さんは初めてですぅ。」

と面白がられたようで、容体が安定してから

は消灯時間の21時から0時まで、毎日ナース

ステーションで遊んでました。追い出された

ことは一度もありません。

　いや〜、病院って楽しい所だな〜❗️。😍

と心底思ったものですが、今は絶対無理です

ね。やった日には、「変態ジジィ」として

速攻で追い出されることでしょう。😆

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へつづく。