今朝は21km余り漕ぎましたが、沖で
20分ほど日光浴を楽しみました。両脚を
真っ直ぐ伸ばしてです。極細のサーフスキー
上で寝るなんてことは普通あり得ない事
ですが、アウトリガーのおかげです。
いや〜、気持ち良がったー❗️。😍
もちろん、一生懸命に漕ぐと水の抵抗が
凄いので、トレーニング効果が非常に大きい
のは間違いありません。事実、1ヶ月前より
もピッチが上がったし、休まずに長く漕げる
ようになりました。🎊🎊🎊
元々は釣りをするために作ったワケです
が、訓練に最適だと思います。フォームや
ブレードの差し方を確認するのも容易です
からね。👍
指が治ったら、外してガンガン漕ぎたいと
思います。メッチャ楽しみだ‼️。🤗
昨夜は八戸の山ちゃんが友人二人を連れて
遊びに来ました。可愛い女子連れというのは
ポイントがかなり高いです。🎊🎊🎊
400L浴槽に朝から水を張り、浴槽の中央
にはテーブルをセットしました。先に来た
酒田のキンちゃんとタープを張って、先ずは
足水で缶ビールです。これならば、猛暑でも
平気ですね〜。多数持参したおもちゃ楽器
を披露してくれました。🥳
写真は1枚も撮ってませんでしたが。😓
やがて、山ちゃん達が来てからは生ビール
大会です。私が採ってきたコダマガイは好評
で、頑張った甲斐がありました。☺️
調理は簡単で、厚鍋に白ワインと刻み長葱、
ペーストにんにく、バターを入れてから貝を
全投入。蓋をして蒸すだけです。貝から出る
塩分だけで良い味になります。😋
青森の珍味も加わって大盛り上がりとなり
ましたが、寝不足だったらしくてパワーは
いつもの半分程度で助かりました。ご近所
への配慮として、二次会場は浜に大型テント
を張ろうと整地しておいたんですよね。
浜は涼しい風が吹くので、安眠出来るし。
でも、夜中まで足水会場で済みました。
幕営、撤収の手間がかからなくて助かり
ました。😙
そして、今朝は蔵スタジオで遊んで貰い
ました。映画も少々。帰りも遠いから早め
に切り上げないとね。遠路お疲れ様でした。
サーフスキーの朝練11日目の今日は、
パドルのグリップテープをミズノの「ガチ
シリーズ耐久タイプ」に替えたら、凄く
漕ぎやすくて13kmをダレずに漕ぐことが
出来ました。これまで使っていたヨネックス
のストロングよりも断然気に入りました。😍
そして、朝食後は気分良くコダマガイ採り
です。今回は足が届かない範囲を探そうと、
2年ぶりに足ヒレをバッグから取り出しまし
た。随分と変色していて、欠けている箇所
もありました。
「これは寿命だな。今日で最後にしよう。」
と思いながら、泳いで貝探しを始めました。
すると、何個かゲットした後、進まなく
なりました。何で？。
足ヒレを外してビックリ‼️。完全に
崩壊してましたー。😱😱😱
まー、買ってから40年も経つので加水
分解でバラバラというのも理解出来ますが、
本当に突然崩壊するんですね。
27年前3月の話ですが、鳥海山の稲倉岳に
山スキーで登頂した際に、リーダーのプラ
ブーツに亀裂が入っているのを私が見つけた
直後にバラバラになって、皆で大笑いした
ことを思い出しました。ビニールテープで
グルグル巻きにして、どうにか滑り降りた
と記憶しています。😆
さて、このヒレは速攻廃棄ですが、使い
倒したという意味で清々しいです。
私の愛用品は殆どがこういう最期を迎えて
から買い替えますが、足ヒレを買うことは
もう無いでしょう。小学生の頃から素潜り
が大好きで、潜水士をしていたこともあり
ましたが、もう終わりです。😌
ところで、コダマガイは7kgほど採れま
した。水温が高いからか、水クラゲがもう
出始めていました。
2年ぶりに再開したサーフスキーは4日目
になり今朝は8km漕ぎましたが、少し慣れて
きました。手のマメは潰れて体中あちこちの
筋肉が張っていますが、何とも気持ち良い
です。サドとマゾが同居しているんでしょう
かねー？。😅
なんたって、見渡す限り全く誰もいない
大海原を漕ぐのはチョー快感です。同じく
誰もいない厳冬期の鳥海山を山頂からスキー
で滑降するのにも似ていて、無意識のうちに
絶叫してたりします。🌋
そして、すっかり温くなった海水に手を
浸せば、大自然の偉大さと奇跡の星に住んで
いることを改めて実感するワケです。
去年の今頃は稀に見る大雨で甚大な被害が
出た地域があった酒田市ですが、今年は一転
したカラカラ天気の猛暑です。なるべくなら
程々が良いんですけどねー。
リハビリ朝練二日目。沖合4kmまで漕いだ
後は、インターバルを入れながらフルパワー
で100回漕ぐことを繰り返しました。
これはかなり効くので、200回、300回が
出来るように頑張ろうと思います。
で、夕方も漕ごうかと思いましたが、
暑過ぎるのでマスクとシュノーケルを持って
水浴びに行きました。コダマガイ探しです。
しかし、水が濁っていて殆ど見えません
でした。採れたのはたったこれだけ。。。
「まぁ、可哀想に。。。。
私に食べられるのも知らないで。。」
と、我が家のラッコ妻は嬉しそうです。😆
去年は一度も海に入らなかったので、2年
ぶりに漕ぎ出しました。
釣り人やサーファーを横目に颯爽と漕ぎ
出しましたが、漕力はゼロレベルまで落ちて
いましたー。やはり。。。😓
まぁ、アウトリガーのおかげで沈する心配
は無いので、2km沖まで漕ぎました。
帰りは向かい風となりましたが、メッチャ
気持ち良かったです。水温は28℃程なの
で、水浴びも最高です。🥳
それに、肩のリハビリにも最適ですね。
先週のことですが、夜中に肩が痛くなって
寝られなくなったので整形外科を受診した
ら、石灰沈着性腱板炎とのことでした。
ミルク状の石灰を抜いた後は軽いリハビリ
を始めてほぼ治ったので、今度は本格的な
筋肉サポーター作りの第一歩です。
現状として、左手中指は全く使い物になら
ないワケですが、パドリングにはさほど支障
無いようです。徐々に運動強度を上げていき
ましょう。😙
冬でもトレーニング出来るようにと、強力
薪ストーブがある工房に搬入したローリング
カヤックマシンでしたが、凄く邪魔‼️。
解体現場で貰ってきた健康器具のジョーバ
をシートにしたことで、荒れた洋上を漕ぐ
感じで練習出来るという、他には例が無い
と思われる画期的なマシンだったんですけど
ねー。🎊🎊🎊
しかし、コロナで大会全滅の後には大怪我
をしてしまい、今年は全く漕いでいません。
そこで、決断しました。
「解体だっ‼️。」
僅か一時間後にはこうなりました。
過激な解体工だった経験は本当に貴重
だったと思います〜。😍
で、右側の鉄骨枠は簡易プレス機として
使えるのでキープしますが、それ以外は全部
処分します。ジョーバもです。
オレはもうすぐ高齢者だからな。元気な
うちに身辺整理しないとイカンのだよ。😆
海況が良さそうなので、自宅前から漕ぎ
出しました。4:50発。
30分ほどで日の出となりました。
東の風1mと穏やかで、非常に気持ち良く
漕ぎました。
が、ルートを間違えたこともあって、、
酒田港6:30の集合時間には間に合いません。
😆
そこで、予定コース上で待ちながらビーチ
パラソルの取り付け変更工事をやりました。
やはり、使ってみないと不具合は分からない
ものでー。😅
やがて参加者達が来たので合流すると、
のんびりと漕ぎました。ビーチパラソルは
何故か受けまくって、
「リゾート感ハンパない！。」
「ババヘラアイス下さ〜い！。」
とか言われました。私は見てないのでピンと
きません。本気の猛暑対策で、別に受け狙い
でやったワケじゃないんですけど。😅
しかし、普通の暑さで済んだので、必要
なかったですね。皆さんが喜んでいたので
無駄ではなかったということにしましょう。
実行委員長は、
「酒田の人が皆んなああだと思われると
困るぅー！。」
と仰っていましたが。😆
さて、私が掲げた今回のテーマは、
「現状の漕力を探る。」
ということでした。今年は暑過ぎてほとんど
漕いでいないので、基礎漕力を知る良い機会
です。なので、負荷が大きい純レース用の
パドルを使いました。アウトリガーを両側
に取り付けているためにパワー全開時の抵抗
は非常に大きく、川に入ると浮力が減るので
尚更です。
11:30 ゴール地点に戻りました。
なるほど、リゾート感たっぷりですねー。
納得しました。10周年の記念品を頂いて
集合写真を撮れば解散ですが、私だけまた
漕ぎ出しました。5mの向かい風でしたが、
パラソルを畳むことなく頑張りました。
船が頻繁に帰港してくるので、急がないと
いけません。ここがかなり長くキツかった
です。😱
港を出れば5mの追い風なのでスイスイ
かと思いきや、パラソルの骨が裏返って
役立たずでしたー。😭😭😭
仕方ないので畳んで自力漕行です。
全く漕がなくても時速4km出ましたが、
漕がないと艇が安定しないので頑張りまし
た。白波が立っていてウネリも大きいので
楽ではありません。我慢大会ですねー。
14:30 帰着。メッチャへろへろでした。
久しぶりの完全燃焼でしたが、基礎漕力を
確認出来て満足です。😊
※今回の記録
漕航距離 44.5km
最高速度 11.7km/h
漕航時間 9時間6分
停止時間 56分34秒
やっぱり、ロッドホルダーもあった方が
良いよねぇ。。もしかして大漁の場合には
海から上がる時にクーラーボックスを担ぐ
必要があるからです。海釣り未経験でも、
あらゆる事態を想定しておかないとねー。😅
しかし、28mm径の消雪パイプでは竿が
入らないので、背割りしてからガスコンロ
で炙って広げました。
これならバッチリです。👍
つづく。
外洋レース用のサーフスキーにはフィッシ
ングカヤックのような装備が全く無いので、
あれこれと工夫しないといけません。
先ずはクーラーボックスですが、ファミリ
ーキャンプ用に買って以来30年以上使って
いる物が、野菜収穫コンテナにバッチリ入り
ました。100数十個あるコンテナの中から
最軽量のタイプを選び出して、穴を開けまく
って更なる軽量化。畑から持ってきた消雪
パイプをタモのホルダーにしました。
僅かな隙間には、まな板代わりに作った
トレイと竿が収納出来ます。👍
また、小物入れも必要なので、ダイソーで
買ってきました。幅が艇の内寸255mmより
5mm大きい260mmだったので、熱湯を
入れて整形しました。まな板代わりのトレイ
は長年使っていた道具箱の底を切り落とした
物ですが、なかなか良い感じです。
幅400mmのトレイが上手い具合に載る
なんて、サーフスキーってやたら細いです
ねー。😆
さて、ナイフはバッチリ研いであるし、
魚のシメかたはネットで予習しました。
パドルホルダーも用意して準備万端整いま
した。あとは沖に漕ぎ出すだけですね〜。
http://farmersatoh.cocolog-nifty.com/zakkicyou/2023/08/post-be0c03.html
へつづく。
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