2019年2月 6日 (水)

アクアミット

 アクアエクササイズの、「MIZUNOアクア」が
かなり効果的なのが分かったので、speedo社
のミットを買いました。

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 プラスワン鶴岡でのMIZUNOアクアは
日曜日の午後2時から30分しかやって
いませんが、これさえあればいつでも
出来るもんね。

 でも、Lサイズのわりには小さいゾ。

「自作した方が良かったか?。」

 と思いましたが、作りはしっかりして
いるので、まぁ良しとしましょう。


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2019年2月 3日 (日)

スポーツクラブ②

 今日はプラスワン鶴岡を利用しました。
設備やプログラムが酒田店よりも充実
しているので、とても気に入りました。

 で、まずはマシンで筋トレですが、
種類が多いのが嬉しいです。
やはり、最大負荷で10回やってお終い
ですが〜。(笑)

 続いてはプールでアクアエクササイズ。
サーフスキーのパドリングを意識した
高負荷の運動を一時間近くやりました。

 そして、「MIZUNOアクア」というプログ
ラムにも参加。カエルの手のようなグロ
ーブをして水を掻いたり押したりするん
ですが、本気でやると結構ハード。
周りの常連らしきバアちゃん達はヒーヒー
言ってました。(笑)

 で、私も大満足
何故って、インストラクターのお姉さんが
バッチグーだったから。デートしたいなぁ。(笑)

 ということで、また行こうと思いますが、
土日の1日は山に行って、もう1日は工作と
スポーツクラブというパターンは正に理想的
です。こりゃ良いね。

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2019年1月28日 (月)

スポーツクラブ

2019.1.26

 勤務する会社がスポーツクラブの法人会員に
なったのは一年以上前のことですが、初めて
使ってみました。何たって、鶴岡と酒田の施設
が¥300ポッキリで一日使えるので、これは
かなりお得です。個人会員の場合は、入会金が
¥10,800で月会費が¥7,020とのことですから
ね。

 いや~、人生初のスポーツクラブ~。(笑)

 でも、インドアスポーツ用のシューズなんて
持っていないので、トレランシューズの泥を
雪で落として履きました。

 行ったのはプラスワン酒田で器具は年季が
入っていましたが、ウエイトマシンは使え
ます。私が過去にやってきた筋トレは、器具
を使わない自重トレーニングばかりでしたが、
マシンなら短時間に効果を上げられます。

 で、いろいろ試しましたが、可能な最大負荷
で10回やっておしまい。こりゃ簡単だ。(笑)

 そして、トレードマークのブーメランパンツ
でプールへ行ったワケですが、体をほぐすの
には最適ですね。

 ということで、気に入りました。今度は設備
とプログラムが充実している鶴岡店に行こう。

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2015年5月24日 (日)

ソフト日本女子リーグ山形大会

 妻に誘われて、ビッグカメラ高崎対戸田中央総合病院との
試合を見てきました。お目当てはビッグカメラ高崎に所属する
かの上野投手で、アスリートで一番好きなんだとか。

 会場は酒田市光ヶ丘球場で、初めて入りました。
実は、プロ競技の試合を生で観戦するのは人生初です。
昔から見たいとは思っていましたが、自分の中では優先順位が
低かったんですねー。

 さて、入場料は当日券で¥1,200でした。安いです。

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 入場者数はかなり少ないと思いました。千人もいたでしょうか。。
双方の応援団もいて、高崎の方が圧倒していました。

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 トランペット5本を初めとしたブラス部隊に、男性3人の力の
こもった正統派の応援が目を引きました。

 一方、戸田の方は、トロンボーン1本に大太鼓のみで完敗
でした。

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 試合も序盤から高崎がリードして、7対0の圧勝でした。
上野選手はさすがの投球でしたね。てか、他の選手は全く
知りませんが~。

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 声を上げて投げ込む戸田の外人投手も迫力がありました。

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 他の選手も、さすがにプロだけあって機敏でパワー充分。
ホームランも2本出ました。

 ということで、結構楽しめました。

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2014年11月14日 (金)

バスケットボール

 注文していたボールが届いたので、早速遊んでみました。
スパッと入れば気持ちいいし、体もすぐに温まって最高です。

 もちろん、フリースローラインも正確に計って引きました。

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 ミスショットでボールがあらぬ方向へバウンドしてしまうと
面倒なので、両側に農ポリを垂らしました。透明なので閉塞感
がなくてバッチグーです。

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2011年7月18日 (月)

なでしこジャパン優勝!

 女子サッカーのワールドカップ決勝戦は見応えがありましたね。
延長戦でもリードされて、

「もはやこれまでか

 と思ったら、コーナーキックに素早く反応した沢選手の同点弾
いや~、ボールに向かって走り込んだあの位置から決めるなんて
凄すぎます。日本代表(男子の方)に入れた方が良いんでない

 その監督として采配をふるったのが、山形県尾花沢市出身の
佐々木則夫氏。地元には後援会もあって大盛り上がりです。
決勝戦直前にも、事務局長に電話があったそうです。気配りを
欠かさない人なんですね。
 
 さて、その監督ですが、PK戦を前にして満面の笑顔で選手を
リラックスさせていたのが非常に印象的でした。日頃から笑いの
力を信じて指導してきたそうです。

「笑いは頭をクールダウンさせる」

ということですが、

「笑う門には福来たる」

ということになりました。それも究極的。\(^〇^)/

 それにしても、佐々木氏は女の扱いが上手い。本当に上手い
微妙な女心を感じ取る才能が抜群なんでしょうね。

 才能+努力+良い選手+戦術=金メダル

とは必ずしもならない世界ですが、今日の優勝がまぐれでない
とは誰しも思ったことでしょう。良い物を見せて貰いました。
心から祝福したいです。
 

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2010年8月18日 (水)

モンテ3連勝!!

 J1モンテディオ山形が横浜Fマリノスを1-0で破って
3連勝を飾りました。\(^〇^)/

 山形県人として、郷土のチームが頑張っているのは
とても嬉しいことです。

 でもねー、全国ニュースでの扱いが不当なんですよ。
NHKでも一方的に相手チーム寄りなんですよね。

「モンテディオに黒星を喫してしまいました」

みたいな。J1随一の貧乏チームがこれだけ頑張って
いるんだから、対等に扱って欲しいものです。
酒田弁ではこういう場合、

「そげ、やしょめんなちゃ

と言います。

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2010年6月25日 (金)

サッカー一色

 今日の日本列島はワールドカップ一色でしたね。
参院選挙なんか完全に飛んでいました。

 当初、ラジオで、

「24日、深夜3時10分から実況生中継

と声高に言っていたので、24日の3:10からだと思っていたら、
25日の3:10だったのね。

「それって、深夜じゃなくて朝だろっ

と思った人は、きっと多いでしょう。朝早くから仕事をしている
人は結構いるからねー。

 ということで、私もいつもより30分早く起きて90インチ画面
+大音響で観戦しました。

 いや~、興奮しましたね~。本田と遠藤のフリーキックは
芸術的でした。鉄壁の守りと各選手の連携は本当に素晴らし
かったです。本戦前の無様な4試合は何だったんでしょう??。

 さて、個人的には、ディフェンスの長友がドリブルで駆け上が
ってシュートしたシーンが印象的でした。最初はプロからの誘い
が全く来なくて、Jリーグの応援団で太鼓を叩いていたという男が
ここまで登り詰めただけでも充分凄いことです。
その勢いでゴールも決めた日には、きっと更なる飛躍をする機会
が訪れるでしょう。期待してます。

 今日の勝利でますますヒートアップしますね。
参院選はどうなるんでしょ?。

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2010年6月20日 (日)

サッカー・パブ

 我が家がサッカー・パブになりました。(笑)

 オランダ戦は時間帯が丁度良かったので、山仲間6人で
サッカー観戦です。

 パブといえば、これは欠かせないでしょう。

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 樽生ビールです。5回も乾杯しました。

 ご馳走を並べてプロジェクターを灯せば気分も盛り上がります。

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 0-1の結果は残念でしたが、まだ望みはあるので頑張って
欲しいものですね~。

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2010年6月15日 (火)

カメルーン戦勝利!!

 いや~、興奮しましたね~~。

 本田選手がシュートを決めた時は、一人で絶叫していました。
松井選手も上手いな~。ディフェンス陣も速くて強い
試合前までは勝つ気が全くしなかったのに、勝つと印象は一変。
選手と監督は大変ですね。

 でも、つい飲み過ぎてしまいました~。
オランダ戦は仲間を呼んで観戦しなくては

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